1. 1.鸡屎藤
2. 2.蜂斗菜/蜂斗菜花 以及笔头草
3. 3.山蒜/芥菜
4. 4.春天的野花——西洋蒲公英、葶苈、风花菜
5. 5.蕨菜/虎杖
6. 6.虎耳草/豆瓣菜
7. 7.野莓
8. 8.野苋菜、马齿苋与苹果薄荷
9. 9.红心藜•灰藜/艾草 以及花水木
10. 10.四季流转
11. 谢幕 午后三点
12. 后记
13. 特别收录 Itsuki的「野草料理」食谱